Om Mammaflow
Mammaflow foregår således
Er du på vej tilbage til job fra barsel? Er du lige startet arbejde efter barsel? Har du børn i førskolealderen? Eller har du mulighed for at smutte hjemmefra en times tid, mens din baby bliver passet?
​
Så kom til Mammaflow.
​
Mammaflow er din tid, hvor du ikke skal være noget for andre end dig selv.
​
Mammaflow er 75. min. yoga.
​
En dejlig blanding af Hatha og Vinyasa. Med udspænding, afspænding, styrke, åndedræt, meditation og små bløde flow. Vi slutter altid af med savasana.
Hvem er din yogalærer?
Hej, jeg hedder Lotte.
Måske er du landet lige her, fordi I har fået en ny baby i familien, eller også er der en på vej?
​
I hele mit arbejdsliv har jeg arbejdet med graviditet, fødsel og barsel, og jeg brænder for at støtte jer forældre og kommende forældre i at få den bedste start på livet med børn.
​​Jeg er uddannet jordemoder, certificeret ammekonsulent (både IBCLC og DCA), terapeut og yogalærer med mange års erfaring.​​​
​
I graviditeten kan jeg støtte jer med gravidyoga, fødsels- og ammeforberedelse samt samtaler. Efter fødslen kan jeg hjælpe jer med alt fra amning, ondt i maven, søvnproblemer og jeres babys motoriske udvikling til efterfødselssamtaler og efterfødselsyoga.
​
Velkommen til – jeg glæder mig til at møde jer.
​
Kærlig hilsen
Jordemoder Lotte Rex