Gravidyoga

Gravidyoga forbereder kroppen til din kommende fødsel. Vi arbejder med hele kroppen med fokus på styrke, smidighed, udspænding og afspænding.

Artboard 2.png

Gravidyoga giver dig styrke og forbereder kroppen på den kommende fødsel. Kropsbevidstheden øges og der er tid til at forbinde dig med din baby under afspændingen til sidst i timen.

Gravidyoga er et rum for dig, hvor der er tid til at være i øvelserne og give kroppen og åndedrættet mulighed for langsomt at falde til ro. Gravidyoga er forløb på 6 gange på mindre hold.